Comment faire pour ne pas avoir le vertige ?

Comme toute phobie, la peur du vide gâche la vie. Mais ce n'est pas une fatalité. On peut s'en débarrasser par soi-même grâce à des exercices de déconditionnement. Se promener en montagne, faire un tour de grande roue…...Pendant : les gestes qui apaisent son vertige

Respirer lentement. ...

Fixer son regard. ...

Marcher lentement.